Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 85,96g | Karb: 75,06g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Orak-Arik. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|