|
akhirnya stuck 10hari, turun juga 2ons. fighting !!
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 91,48g | Prot: 96,70g | Karb: 125,83g.
Makan Pagi: Peanuts, Low Sodium Matzo Crackers, Coffee with Sugar, Sugar, Avocado. Makan Siang: Coffee, Chicken Breast, Potato French Fries, Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|