Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 67,08g | Karb: 214,55g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Opor Ayam. Makan Malam: Jagung dengan Mentega, Indomie Mi Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|