Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 56,47g | Karb: 241,29g.
Makan Pagi: Captain Oats Instan Oatmeal, Gardenia Roti Putih, Telur Rebus. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Garam, Chilli Bihun, Chef Sosis Ayam, Tempe, Wortel. Makan Malam: Ntuc Ayam Nugget, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Putih, Paprika Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Baker Brothers Biskuit Sandwic, Pisang, Gardenia Roti Putih, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kopiko Permen. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayana putri
|