Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 83,39g | Karb: 260,64g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Вкусный День Творог 9%, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, Вода. Makan Siang: Командор Торт Бисквитный Брусничный, Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Makan Malam: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Запеченная или Жареная Камбала, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Окей Пирожок с Капустой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|