Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3550 kkal
|
Lemak: 181,03g | Prot: 173,75g | Karb: 252,25g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натуральный Сыр, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Makan Siang: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Изюм (без Косточек), Курага, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог (Обезжиренный), Чай, Картошка Вареная, Водка, Селедка, Свекла Вареная. Makan Malam: Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бековский Пищекомбинат Лукум, Лакомо Сливки 10%, Сливочный Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе с Сыром, Вино Кьянти. Camilan/Lainnya: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|