Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 88,31g | Karb: 119,37g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Ikan Bandeng. Makan Siang: Kecambah, Tahu Kukus, Ayam Goreng. Makan Malam: Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Roti, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|