Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 67,36g | Karb: 84,98g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Kulit, Sunpride Banana. Makan Siang: Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kecambah, Telur Dadar, Tahu. Makan Malam: Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Kecambah, Telur Dadar, Tahu. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|