Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 64,14g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Makaroni. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat (Tawar), Granola. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anandasilsy4
|