Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2935 kkal
|
Lemak: 169,08g | Prot: 112,55g | Karb: 223,80g.
Makan Pagi: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Натуральный Сыр, Салат Айсберг, Ашан Буженина Запеченая, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой , Чай. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Мёд, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|