唉
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2607 kkal
|
Lemak: 117,45g | Prot: 172,83g | Karb: 196,47g.
Makan Pagi: 義美 奶茶, 蛋餅, 全家 小滷青蔬, 7-11 茶葉蛋, 肉碎菜心炒麵. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 白飯, 綠豆湯, 虱目魚丸, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒土豆絲, 炒茄子, 炒白菜, 炒高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
05 Mar 19 oleh anggota: 莊仕優
|
05 Mar 19 oleh anggota: gulinlin
|
05 Mar 19 oleh anggota: 卡斯威爾
|
06 Mar 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
06 Mar 19 oleh anggota: josephc0917
|
06 Mar 19 oleh anggota: miss21176
|
06 Mar 19 oleh anggota: 莊仕優
|
不公平,我沒吃炸雞昨天還因為拔牙也沒吃啥零食,居然今早還重了!😑😑😑今天就怒吃了一堆零食水果和蛋糕捲😠😠😠
06 Mar 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
06 Mar 19 oleh anggota: josephc0917
|
06 Mar 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
06 Mar 19 oleh anggota: gulinlin
|
偷練個屁啦,公司登記到現在,16天了,沒減反而增加😱😱😱😱,今年難道是參加增重比賽😭😭
06 Mar 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
06 Mar 19 oleh anggota: josephc0917
|
大家都不要急,年才剛過,離七月半時間還很長....!!🤣🤣🤣
06 Mar 19 oleh anggota: 莊仕優
|
06 Mar 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
06 Mar 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
06 Mar 19 oleh anggota: 鄭家銘
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|