Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 55,06g | Karb: 114,91g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Perkedel Jagung, Nasi Goreng. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Tahu Goreng, Teh Kotak Teh Kotak, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Cheetos Jagung Bakar (15g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|