Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 48,87g | Karb: 213,21g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Bebek, Es Teh, Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|