Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 76,21g | Karb: 95,67g.
Makan Pagi: Stroberi, Apel, Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Tempe Kukus, Tahu Bacem, ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Kukus. Makan Malam: Daging Sapi, Indomilk Susu Full Cream, Ikan Selar. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan endahpujiastuti
|