Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 23,20g | Karb: 66,49g.
Makan Siang: Fatburger Onions, Unsweetened Iced Tea, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Spring Valley Vitamin E, Kirkland Signature Vitamin C, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Celery, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Stuffed Green Olives, Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Oscar Mayer Traditional Bacon, Dole Iceberg Lettuce, Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Best Foods Real Mayonnaise, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. lagi...
|
|
3269 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|