Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 64,01g | Karb: 170,00g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Mie Telur Kering, Telur Dadar, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Nextar Nextar, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulala__
|