Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 36,49g | Karb: 177,30g.
Makan Pagi: Udang, Fitbar Fruits Fitbar, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang, Quaker Oat. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits Fitbar, Buah Naga, Roti, Jambu Air. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
turun terus ya mbak. keren
06 Mar 19 oleh anggota: Annisa Farida Istiqomah
|
iya dek pdhl aku makan pasti kenyang trs tp bs turun ya bonusnya hehhee
06 Mar 19 oleh anggota: afrilinna
|
Iya mbak. Aku seneng loh sejauh ini liat mbak udah turun banyak
07 Mar 19 oleh anggota: Annisa Farida Istiqomah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afrilinna
|