Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 46,80g | Karb: 206,07g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue. Makan Siang: Teh Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Keripik Kentang, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Gabin Milk, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tibiyana
|