Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 34,78g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Buah Naga, Jagung dengan Mentega, Tahu Kukus. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Fitbar Chocolate Fitbar, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Permen Coklat Susu. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggit27
|