Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
38,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 139,87g | Karb: 109,31g.
Makan Pagi: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Plum, Pir Asia. Makan Siang: Optimum Nutrition Amino 2222, Pare, Tahu, Ikan Bandeng. Makan Malam: Tahu, Salak, Twinlab Amino Fuel, BSN Syntha-6 Isolate, Alfamart Buah Naga, Plum. lagi...
|
|
1375 kkal
|
Latihan:
Gym leg workout - 46 menit, Apple Health - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|