Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1113 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 93,85g | Karb: 104,10g.
Makan Siang: Chicken Nugget, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Pecel. Makan Malam: Dada Ayam, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kessynovia24
|