Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 71,33g | Karb: 144,96g.
Makan Pagi: Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Makan Siang: Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Terung, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Sandwich Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikzufita555
|