Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1307 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 83,82g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tangerine, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Egg. Makan Siang: Fried Shrimp, Tempeh (Cooked), Kem Chicks Sayur Toge, Fried Tofu, Brown Rice. Makan Malam: Bakmi GM Bakso, Cooked Green String Beans, Fried Tofu. Camilan/Lainnya: Strawberries, Roma Sari Gandum, Mony Joy Soy. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayainnn
|