Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1473 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 38,46g | Karb: 193,94g.
Makan Pagi: Borges Extra Virgin Olive Oil, Sidomuncul Kunyit Asam, Sunpride Banana, Lemon Juice (Canned or Bottled). Makan Siang: Boiled Potato, Chicken Mushroom Soup (Canned, Condensed). Makan Malam: Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, Chocolate Filled Crepe. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 42 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunia89setianawati
|