Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 60,92g | Karb: 193,84g.
Makan Pagi: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sayur Lumpia, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Ikan, Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: L-Men Daily, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: So Nice Sosis Ayam, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Indocafe Caffe Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan remahremah.biskuitroma
|