Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
38,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1058 kkal
|
Lemak: 19,91g | Prot: 131,67g | Karb: 101,49g.
Makan Pagi: SuperIndo Muesli Dried Fruit, BSN Syntha-6 Isolate, Alfamart Buah Naga, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Makan Malam: BSN Syntha-6 Isolate, Twinlab Amino Fuel. Camilan/Lainnya: Salak, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|