Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
50 kkal
|
Lemak: 0,38g | Prot: 0,78g | Karb: 12,26g.
Makan Pagi: Buah Naga. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Zumba - 25 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rarahikari
|