Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1376 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 79,29g | Karb: 146,39g.
Makan Pagi: Simply Nature Organic Oats and Flax Instant Oatmeal. Makan Siang: Gold'n Plump Lean Ground Chicken 95/5, Bertolli Arrabbiata Spicy Tomato & Red Pepper Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Makan Malam: Wegmans Mushrooms, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Strawberries, Great Value Banana Peppers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Fresh'n Easy Garden Salad, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Medium Black Olives, Wish-Bone Western Salad Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Clover Honey, Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Yoplait Simply Go-Gurt Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|