Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
950 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 64,05g | Karb: 108,84g.
Makan Pagi: Dragonfruit (Pitaya), Oats, Flax Seeds, Cimory Yogurt Plain. Makan Siang: Pickled Vegetables, Broccoli, Cucumber, Cos or Romaine Lettuce, Soy Sauce, Chicken Breast, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Fiber Creme, Classic, Cocoa Powder (Unsweetened), Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ataaaaaaal
|