Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1709 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 44,10g | Karb: 251,75g.
Makan Pagi: Es Loli, Delfi Top, Gery Chocolatos, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Makan Siang: Frestea Freshtea Beraroma Melati, Martabak Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Keripik Kentang, Croissant Coklat, Pizza dengan Daging. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|