Jurnal tha syafril, 25 Feb 19

Profil tha syafril | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

okay semangat!!! kita pelan2 aja tsay... gak mau diet yg ekstrim, takutnya nanti malah bikin naik lagi kalau gak konsisten... coba cek seminggu ini dl gmna hasilnya, mudah2an turun ya... 😊🙏

55 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:

117 kkal

Lemak: 0,36g | Prot: 2,08g | Karb: 29,12g. Makan Pagi: Pepaya. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...

1513 kkal

Latihan: Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan tha syafril

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal tha syafril, 25 Feb 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan tha syafril