Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1396 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 50,34g | Karb: 222,76g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Jeruk, Pisang. Makan Siang: Tomat Merah, Tahu, Tempe, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe, Telur, Tahu, Sup Kentang. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Buah Pir, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luna meiy
|