Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1088 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 83,62g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Buah Naga, Yogurt Polos, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tomat, Kacang Hijau, Ikan. Makan Malam: Yogurt Polos, Buncis, Brokoli, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bakpia, Kedondong. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umifynizi
|