Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1552 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 56,47g | Karb: 135,40g.
Makan Pagi: Nasi Uduk, Pisang Molen. Makan Siang: Esprecielo Allure Green Tea Latte. Makan Malam: Kentang Tumbuk, Pizza Hut Salad Bar, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|