Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1715 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 74,19g | Karb: 233,24g.
Makan Pagi: Anpan Jepang Isi Kacang Merah Roti, Gardenia Roti Putih, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Anpan Jepang Isi Kacang Merah Roti, Jeruk Bali, Gardenia Roti Putih, Kopi. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ntuc Ayam Nugget, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Bawang Putih, Tempe. Camilan/Lainnya: Permen Keras, Relaxa Permen, Kerupuk Udang, Gardenia Roti Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayana putri
|