|
Day 3
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
632 kkal
|
Lemak: 15,01g | Prot: 40,23g | Karb: 88,77g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Teh Hijau, Gula Pasir, Pisang. Makan Siang: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Lada Hitam, Garam, Teh Tarik, Brokoli Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Bawang Putih Dimasak . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feeefeee_
|