|
any day now lol 160s here I come👇
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
902 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 53,79g | Karb: 6,32g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Egg, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Hogs Heaven Pork Rinds Salt & Vinegar, Gulden's Spicy Brown Mustard, Egg, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|