Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1893 kkal
|
Lemak: 62,96g | Prot: 52,75g | Karb: 240,31g.
Makan Pagi: Sayur Bayam, Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rempeyek. Makan Malam: Telur Rebus, Rempeyek, Kerupuk Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambel Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng, Pisang Goreng (Small). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aank29
|