Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1676 kkal
|
Lemak: 86,38g | Prot: 129,96g | Karb: 36,99g.
Makan Pagi: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Monster Beverage Zero Ultra, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich, Coca-Cola Diet Coke (Can). Makan Malam: Celery , Carrots, Ranch Salad Dressing , Meat Pizza Topping, Cottage Cheese, Red Table Wine, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Herbal Secrets Dandelion Root, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|