Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
2439 kkal
|
Lemak: 108,19g | Prot: 121,11g | Karb: 219,38g.
Makan Pagi: Правильное Решение Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Makan Siang: Избенка Сырники Творожные 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко Зеленое, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Варенье из Смородины, Чай, Творог 9%, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Чай. Makan Malam: Коркунов Конфета, Коньяк, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай. Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|