Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
2178 kkal
|
Lemak: 97,37g | Prot: 95,93g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bakwan, Ikan Tongkol, Tahu Isi. Makan Siang: Regal Marie Biscuits, Kartika Sari Bagelen, Inaco Nata de Coco, Mie Bakso. Makan Malam: Bakwan, Lontong, Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|