Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
489 kkal
|
Lemak: 17,63g | Prot: 21,00g | Karb: 62,68g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Soto Ayam, Pisang. Makan Siang: Roti Panggang Putih. Makan Malam: Silver Queen Chunky Bar Cashew. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|