Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1552 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 97,38g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Kartika Sari Bagelen, Opor Ayam. Makan Siang: Batagor, Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus, NutriSari Jeruk Peras, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|