Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
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50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
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2061 kkal
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Lemak: 103,55g | Prot: 69,53g | Karb: 214,00g.
Makan Siang: セイコーマート 北海道牛乳 成分無調整, ぽんかん, Knorr Barszcz czerwkny Ekspresowy, ヴィ・ド・フランス イギリスパン, ミュンスターチーズ, にしんのピクルス(酢漬け), ピエトロ 和風ドレッシング 油分70%カット, キャベツ, 大根, プチトマト. Makan Malam: コストコ チーズピザ, CO-OP キムチ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, オーマイ 参鶏湯, ピエトロ 和風ドレッシング 油分70%カット, 大根, キャベツ, ミニトマト. Camilan/Lainnya: セブンイレブン 北海道産生クリームのふんわりロールケーキ, DOTS ORIGiNAL ドッツ グレイズド ドーナツ, DOTS ORIGiNAL ドッツ グレイズド ドーナツ, バルサミコ酢. lagi...
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1750 kkal
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Latihan:
ストレッチ - 20 menit, 60分 - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Minminp
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