Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1797 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 85,14g | Karb: 221,66g.
Makan Siang: Putih Telur Matang, Ensure Susu Bubuk Nutrisi, Captain Oats Instan Oatmeal, Gardenia Roti Putih. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Opor Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Finna Sambal Pedas. Camilan/Lainnya: Astor Wafer Stick Chocolate, Tudor Gold Coklat Susu Almond, Kerupuk Udang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Chop Hua Bee Pie Tau Sauy. Masin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayana putri
|