Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
944 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 48,11g | Karb: 103,82g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Kaldu Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Dadar, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|