Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1419 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 52,64g | Karb: 195,35g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, kopi manis. Makan Malam: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: White kopi, Cilok, Kopi Luwak White Koffie, Apel (tanpa Kulit), Tempe Goreng, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwidarma556
|