Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
729 kkal
|
Lemak: 23,31g | Prot: 62,92g | Karb: 69,47g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. Makan Siang: Yakult Yakult, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Bakso Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kraft Biskuat Energi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|