Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1584 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 52,31g | Karb: 196,62g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Banana. Makan Siang: Tahu Isi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pastel, Tahu Kukus, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips, Lemper. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|