Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1262 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 85,49g | Karb: 132,60g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Telur Dadar, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Tofu. Camilan/Lainnya: Ikan Asin. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|